HATHA YOGA ET RELAXATION
Hatha yoga de Shri Mahesh (fédération EYDIT)
Les séances sont composées d’une heure de hatha yoga et d’une demi-heure de Yoga Nidra (relaxation),
accessible à tous.
Le yoga n'est pas un sport c'est une discipline, son intérêt est l'écoute de votre corps, non de votre mental. Son but est de détendre vos muscles et vos organes afin de les oxygéner par l'intermédiaire de la respiration abdominale. Puis, de travailler le corps à l'aide de diverses postures, pour votre bien être.
Relaxation pour enfant avec Anabelle le mercredi "Aux Tourniaires" à 10h 30
TARIF YOGA : 04 92 54 18 51 ou www.lameridienne.com
Cotisation pour toutes les activités 15 € par personne et 25 € pour une famille.
Sur place à Venterol : 2008/09
Pratique du yoga 80 € par trimestre, 180.00 l'année, ou 12 € la séance.
A domicile : 20 euros la séance individuelle, 15 euros par pers en groupe "à partir de 5 pers".
La première séance (découverte) est gratuite en cours collectif à Venterol.
Prévoir une serviette et une couverture, tapis fournis.
Horaires :
- Lundi : 20h - 21h30, Les Tourniaires Bas Venterol (5 mn de Tallard)
- Mardi : 10h - 11h30, Le Blanchet Venterol (Auberge La Méridienne 10 mn de Tallard)
- Jeudi : 18h30 - 20 h, Le Blanchet (Auberge La Méridienne 10 mn de Tallard)
- mercredi : 10 h30 Les Tourniaires (relaxation/yoga pour enfant)
Les cours se déroulent du 15 septembre au 15 juin hors vacances scolaires ou sur demande.
Renseignements
Association T.A.R.A
05130 VENTEROL
Tel : 04 92 54 18 51
N'hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements.
Enseignants :
Sonia Boyer (fédération EYDIT)
05130 VENTEROL "adultes"
Anabelle Jacob (licenciée UFOLEP)
05130 VENTEROL "enfants"
