HATHA YOGA ET RELAXATION
Hatha yoga de Shri Mahesh (fédération FFHY http://www.ff-hatha-yoga.com)
Les séances sont composées d’une heure de hatha yoga et d’une demi-heure de Yoga Nidra (relaxation),
accessible à tous.
Le yoga n'est pas un sport c'est une discipline, son intérêt est l'écoute de votre corps, non de votre mental. Son but est de détendre vos muscles et vos organes afin de les oxygéner par l'intermédiaire de la respiration abdominale, puis de travailler le corps à l'aide de diverses postures pour votre bien être.
Horaires de" l'ass. Tara" de Venterol :
ADULTE VENTEROL
Yoga pour adulte avec Sonia "Association Tara" OU FREDERIQUE
- mercredi 14h 30/16 h 00 yoga et relaxation, Venterol LES TOURNIAIRES
- jeudi 19 h 45/20 h LES TOURNAIRES
- vendredi 1 ER COURS 18 H 19 H 30
- 2O H YOGA ABDO 20 h 30 / 22 h yoga et relaxation,Venterol LES TOURNIAIRES
TARIF YOGA "Ass. Tara" : 06 15 45 68 52 ou www.lameridienne.com avec l'ass. Tara
Cotisation pour toutes les activités 15 € par personne et 25 € pour une famille.
115 euros l'année en cours collectif dont 15 EUROS de cotisation (1 fois par semaine)
215 euros l année dont 15 euros de cotisations (2 fois par semaine)
70 euros le semestre dont 15 euros de cotisation
50 euros le trimestre dont 15 euros de cotisation
30 euros par mois
15 euros la séance
A domicile : 30 euros la séance individuelle, 15 euros par pers en groupe "à partir de 5 pers".
Prévoir une serviette et une couverture, 1 tapis
Les cours se déroulent du 15 septembre au 15 juin hors vacances scolaires ou sur demande.
Renseignements
Association T.A.R.A
05130 VENTEROL
Tel : 06 15 45 68 52
N'hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements.
Enseignants :
Sonia Boyer (fédération FFHY)
05130 VENTEROL "adultes" 06 15 45 68 52
Frédérique 05000 GAP
Sonia Boyer
05130 VENTEROL "enfants"
