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| Yoga " Carte d'identité vivante" |
Carte d'identité vivante de nos mondes intérieurs :
Chaque trait sur notre visage,
chaque geste de nos mains,
chaque attitude de notre corps,
chaque son de notre voix,
chaque expression de notre regard,
sont la traduction directe de la somme des émotions que nous avons vécues.
C'est par toutes ces manifestations que nous attirons ou que nous repoussons ceux qui nous approchent, que nous épanouissons ou que nous détruisons ceux qui nous aiment car nous rayonnons à tout instant les beautés et les noirceurs de nos mondes intérieurs.
Ainsi en ce moment même, voyez à chaque "inspire" se transformer chacun de vos sentiments négatifs en l'expression de son contraire;
La haine n'est-elle pas une maladie de l'amour déçu? L'énergie me guérit de la déception et je peux exprimer à présent l'amour.
La peur n'est-elle pas une maladie de la confiance? L'énergie me guérit de la méfiance et je peux à présent exprimer ma liberté.
La rancoeur n'est-elle pas une maladie de la tolérance? L'énergie me guérit de l'instinct de jugement et je peux exprimer à présent la compassion.
L'égoïsme n'est-il pas une maladie de l'ignorance? L'énergie me guérit de l'aveuglement et je peux exprimer à présent mon intérêt pour les autres.
Le désespoir n'est-il pas une maladie de l'enthousiasme? L'énergie me guérit des doutes qui me rongeaient et je peux exprimer à présent la formidable force de vie qui est en moi.
Continuons à faire circuler l'énergie en nous et autour de nous et ainsi nous pourrons nous laisser planer dans cette paix intérieure en écoutant une jolie musique (Syd Matters, Travis, Pink Floyd, Yes, musique classique) et nous réaliser du "lâcher prise" vers la détente.
Amicalement
Tara yoga
